Рецепты лучших компрессов при шейном остеохондрозе

Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода. Так, кроме медикаментозной терапии, диеты и лечебной физкультуры пациентам будут полезны компрессы. Они уменьшают симптомы заболевания и избавляют от боли. Выясним, из чего и как правильно делать компресс при шейном остеохондрозе.

Польза и виды компрессов при шейном остеохондрозе

Польза и виды компрессов при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе шеи применяются следующие виды компрессов:

  • Горячие. Такие компрессы имеют высокую температуру, благодаря которой происходит прогревание шеи и позвоночника. Это способствует расслаблению мышц спины и расширению сжатых кровеносных сосудов. В результате улучшается кровоток, и уменьшается боль.
  • Согревающие. Такие компрессы при остеохондрозе действуют подобно горячим. Но согревают они не за счет тепла, а за счет раздражающего эффекта. К раздраженному месту начинает активно приливать кровь. Активный кровоток способствует ускорению восстановления межпозвоночных дисков, уменьшает боль и снимает спазмы мышц, кровеносных сосудов.
  • Лечебные. Их делают с применением лекарств или средств народной медицины. Они поставляют в ткани позвоночного столба полезные вещества, способствующие уменьшению боли и восстановлению хрящевой ткани.

Несмотря на то, что лечебный компресс на шею при остеохондрозе не согревает, а поставляет полезные вещества, он все равно должен быть теплым. Прикладывание к шее холода спровоцирует усиление спазма мышц спины и кровеносных сосудов. В лучшем случае это лишь усилит болевые ощущения, в худшем – вызовет воспалительный процесс.

Как правильно делать компресс: пошаговая инструкция

Чтобы компресс был полезным, нужно строго следовать следующей инструкции:

  1. Приготовьте компресс и при необходимости подогрейте его до комфортной температуры.
  2. Положите компресс на заднюю часть шеи.
  3. Покройте шею полиэтиленом, но лучше – капустными листьями. Их также можно заменить подорожником, листом сирени или лопухами.
  4. Повяжите шею шарфом, лучше шерстяным.
  5. Лягте, приняв удобное положение. Шея лучше всего расслабляется при лежании на животе.
  6. Подождите столько времени, сколько того требует конкретный рецепт. Горячие компрессы можно держать до остывания, а согревающие – пока терпит кожа.
  7. Снимите повязку, удалите остатки компресса и тепло оденьтесь.

После компресса желательно остаться в постели. После горячих и согревающих процедур нельзя выходить на улицу в течение 1-2 часов.

Компрессы на шею для лечения остеохондроза нужно делать курсами по 5-10 процедур с частотой 1 раз в день. Делать их лучше перед сном, чтобы остаться в кровати и позволить позвоночнику максимально расслабиться.

Рецепты горячих компрессов

Рецепты горячих компрессов

Эти компрессы прогреют позвоночник, расслабят спину и снимут боль:

  • Картофельный. Отварите картофель вместе с кожурой (3-4 штуки). Слейте воду и разомните, не очищая, до состояния очень густого пюре. Добавьте 2-3 ст. л. меда и слепите плоскую лепешку. Положите лепешку на больное место, покройте ее целлофановым пакетом и зафиксируйте все это шарфом. Держите компресс до тех пор, пока он не отдаст все тепло.
  • Ржаной. Замесите тесто на воде и ржаной муке так, чтобы оно получилось довольно крутым. Сформируйте лепешку и испеките ее в духовке (можно в мультиварке, хлебопечке, микроволновой печи). Чтобы не обжечься, положите на шею марлю, сложенную в 2-3 раза. Затем – лепешку. Чтобы она остывала медленнее и не отдавала тепло в воздух, покройте ее полиэтиленом, а затем повяжите на шею шарф или теплый платок. Держать лепешку следует до остывания.
  • Капустный. Отварите капустные листья так, чтобы они стали мягкими, но не рвались. Дайте им слегка остынуть до такого состояния, чтобы они перестали обжигать. Положите их на шею и покройте пакетом, а затем повяжите шею теплым шарфом и держите повязку до ее остывания.
  • Солевой. Возьмите 1 пакет морской соли и пересыпать ее в холщовый мешочек. Завяжите его и поставьте на батарею или другой теплый предмет, оставьте на 1-2 часа. Затем лягте на живот и положите его на шею. Лежите так, пока соль продолжает отдавать свое тепло.

Нельзя делать горячие компрессы в случае, если в тканях шеи или позвоночника есть очаги воспаления.

Рецепты согревающих компрессов

Рецепты согревающих компрессов

Для уменьшения боли и расслабления шеи также подойдут компрессы:

  • Горчично-водочный. В банку налейте 400 мл водки, добавьте 50 г сока алоэ (можно приобрести в аптеке), а также 50 г порошка семян горчицы. Все это тщательно перемешайте и поставьте на хранение в холодильник. Перед сном разогрейте средство в микроволновой печи до температуры в +40…+45 оС и смочите в нем марлевый лоскут. Оставшуюся жидкость снова уберите в холодильник, а марлю положите на шею, покройте целлофаном и сделайте утепляющую повязку. Если нет нестерпимого жжения, то компресс можно оставить на всю ночь.
  • Перцовый. 200 г растительного масла (лучше камфорного) возьмите 3 ст. л. красного перца. Добавьте 10 капель эфирного масла цитрусовых (апельсина или лимона). Все перемешайте и подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновке до комфортной температуры. Смочите в ней марлю или бинт и положите на шею. Покройте ее пакетом и тепло укутайте. Держите  30-40 минут. Если жжет сильно, можно снять раньше.
  • С Димексидом. Смочите марлю в теплом растворе Димексида и приложите к задней части шеи. Повяжите ее целлофаном и теплым платком, оставьте на 2-3 часа, можно на ночь.

Согревающие компрессы противопоказаны при воспалениях, локализующихся в области шеи. Их также нельзя делать, если кожные покровы имеют повреждения.

Рецепты лечебных компрессов

Эти компрессы не только снимут боль и напряжение в области шеи, но и наладят трофику (питание) межпозвоночных дисков, а также уменьшат симптомы воспаления, если оно есть:

  1. Имбирный. Имбирный порошок заварите как чай и дайте ему слегка остыть. В полученном настое смочите марлю и приложите ее к шее. Повяжитесь полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом. Имбирь достаточно держать 20-25 минут.
  2. Травяной. Смешайте в равных частях траву зверобоя продырявленного, корни лопуха и одуванчика. 1 ст. л. смеси залейте 1 ст. кипятка и поставьте жидкость на водяную баню на 20 минут. Дайте отвару немного остыть. Затем процедите его и смочите в нем кусок марли и приложите ее к больному месту. Сделайте теплую фиксирующую повязку. Держать не менее 15 минут.
  3. Бузинный. 150 г ягод красной бузины положите в банку и залейте 600 г водки. Закройте крышкой и поставьте ее в темное место на неделю. Перед применением берите 1 часть настойки и 3 части воды, согревайте смесь на водяной бане и смачивайте в ней марлю. Держать бузинный компресс при шейном остеохондрозе следует 30 минут.

Компрессы можно также делать с помощью лекарственных средств. Например, если нанести на шею мазь или гель любого хондропротектора (Хондроксида, Хондроитина или другого препарата), а затем укутать шею целлофаном и теплым шарфом, то эффект от лечения усилится. Эффективность возрастает за счет того, что активные компоненты средств быстрее и глубже проникают во внутренние ткани при воздействии тепла.

Компрессы для лечения шейного остеохондроза очень полезны. Но они не будут очень эффективны, если их использовать как единственный метод лечения. Чтобы быстро справиться с болезненными симптомами и замедлить прогрессирование болезни, обратитесь к врачу, который подберет для вас целый комплекс лечебных методик.

Ссылка на основную публикацию