Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
   
В рамках Плана мероприятий по снижению смертности населения МО «г. Екатеринбург» от сердечно-сосудистых заболеваний на базе МБУ «Центральная городская больница № 2 им. А.А. Миславского» проводится Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией. В рамках занятий рассматриваются следующие вопросы:
 
1. Факторы риска АГ: неуправляемые (возраст, наследственная отягощенность, экология, социальное окружение) и управляемые (ожирение, курение, низкая физическая активность, нерациональное питание, неадекватные реакции на стресс)
 
2. Профилактика АГ – рациональное питание. Влияние питания на здоровье. Типы ожирения. Правила здорового питания. Этапы оздоровления, привычки питания.
 
3. Профилактика АГ – борьба с гиподинамией. Важность физически активного образа жизни. Определение понятия. Модель физической активности. Особенность физической активности в различных контингентах. Тренирующий эффект физической активности.
 
4. Рекомендации по самоконтролю, режиму повышения физической активности, тренирующему режиму физических нагрузок. Индивидуальное консультирование по вопросам повышения физической активности.
 
5. Профилактика АГ – не медикаментозные методы. Рациональная психотерапия. Создание у больного адекватного отношения к болезни и лечению. Развитие устойчивости к стрессовым ситуациям. Формирование мотивации к оздоровлению. Фитотерапия.
 
6. Обучение основам аутотренинга. Рекомендации по нормализации режима дня, рациональному распределению свободного времени. Показ приемов самомассажа.
 
Занятия для пенсионеров и неработающих граждан проводятся каждый первый четверг месяца в 13.00, для работающего населения - каждый третий четверг месяца в 18.00.
 
Записаться в Школу здоровья Вы можете по тел. 389-89-11 или в кабинете 50, 53 по адресу: г. Екатеринбург, ул. Московская, 2.
 
Кроме того, в МБУ «Центральная городская больница № 2 им. А.А. Миславского» организована работа передвижных бригад по измерению артериального давления в общественных местах. (график У Ольги Валерьевны, на месте ее пока нет). 
 
Содержание сайта
предназначено для лиц
старше 16 лет
_____________________
Федеральный Закон
Российской Федерации
от 29 декабря 2010 года
N 436-ФЗ
"О защите детей от информации,
причиняющей вред их здоровью и развитию"