Основные симптомы и методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела имеет ряд характерных симптомов, на которые желательно реагировать как можно быстрее. Чаще всего патология развивается в результате хронического остеохондроза – заболевания, которое может появляться и активно прогрессировать независимо от возраста.

Признаки деструктивных процессов встречаются у совсем молодых людей, они связаны с дефицитом достаточных физических нагрузок, несбалансированным питанием. Сидячая работа тоже является фактором риска – она вызывает застои в позвоночнике, может становиться причиной нарушения кровообращения. О грыже поясничного отдела позвоночника, ее симптомах и лечении читайте далее.

Что такое межпозвоночная грыжа?

Что такое межпозвоночная грыжа

В центре диска позвоночника располагается пульпозное ядро, утрачивающее первоначальные функции и внешний вид при остеохондрозе. Если нарушен кровоток, не хватает питательных веществ, кольца дисков начинают растрескиваться, расстояние между соседними позвонками изменяется, становясь аномальным, фасеточные суставы чрезмерно растягиваются, и одна часть диска переходит в спинномозговой открытый канал. В конечном итоге пульпозное ядро выдавливается, и образуется грыжа.

Поскольку диск выпячивается и отекает, возникает давление на спинномозговые нервные окончания, появляется выраженная боль. Сначала она не сильная, но со временем нарастает и может причинять пациенту значительный дискомфорт. Помимо остеохондроза, грыжа поясничного отдела может развиваться из-за малоподвижного образа жизни, дефицита микроэлементов, необходимых для обеспечения достаточной гибкости и высокой подвижности позвоночника.

Опасно поднимать стоя тяжелые вещи, перегружать поясницу. В зоне риска пациенты с избыточной массой тела, плоскостопием, искривленной осанкой.

Именно на поясницу приходятся основные нагрузки при движении, которые увеличиваются в несколько раз в случае подъема тяжелых предметов. Чтобы не провоцировать возникновение напряжения позвонков в пояснице, тяжести нужно поднимать, упираясь на мышцы ягодиц и ног. Укрепляйте мышечный корсет – в этом вам помогут постоянные умеренные физические нагрузки.

Как определить заболевание: основные признаки

Как определить заболевание: основные признаки

Симптоматика межпозвоночной грыжи, локализованной в поясничном отделе, может давать знать о себе не сразу. Главный характерный признак – боль в спине. Сначала она беспокоит время от времени, усиливаясь при работе в наклоненном положении, во время физической активности, после подъема тяжестей.

Со временем болевой синдром становится все более выраженным, облегчение не приходит даже в состоянии покоя. Человек начинает ограничивать двигательную активность, что приводит к еще более выраженному нарушению питания поясничного отдела кровью, питательными веществами, делает признаки грыжи более выраженными.

Прострелы (сильные стреляющие боли) появляются только тогда, когда грыжа становится достаточно большой и начинает давить на корешки нервов. Они охватывают как саму поясницу, так и ноги, ягодицы (попеременно либо сразу).

Возможно нарушение нормальной работы органов малого таза с проявлением характерной симптоматики. Пациенты жалуются на нарушение чувствительности пальцев нижних конечностей, если мышцы ослабевают, становится трудно вести привычный активный образ жизни, заниматься спортом. Из-за сдавливания спинного мозга часто развиваются неврологические проблемы.

Способы терапии

Возможные способы лечения поясничной межпозвоночной грыжи – оперативный и консервативный.

Хирургия

Хирургия

К операции прибегают только в крайних случаях, она предполагает длительную сложную реабилитацию и не дает гарантий отсутствия рецидивов в будущем. Хорошие результаты в лечении грыж дает специальная лечебная физкультура. Чем раньше вы начнете лечение заболевания, тем более быстрым, успешным и простым оно будет. До хирургического вмешательства дело лучше не доводить вообще.

Консервативные схемы

Медикаментозная терапия назначается только врачом и предполагает применение:

  • Нестероидных противовоспалительных средств;
  • Миорелаксантов;
  • Анальгетиков;
  • Витаминов группы B;
  • Спазмолитиков.

Предварительный осмотр, сбор анамнеза обязательны – это позволит врачу составить максимально эффективную схему лечения. Не следует отказываться от использования медикаментов – они быстро улучшают состояние больного, ускоряют восстановление.

Физиотерапия

Регулярные тренировки нужно начинать после того, как будет купирован острый болевой синдром и остановлен воспалительный процесс. ЛФК нужно будет заниматься постоянно – это позволит нарастить мышечный каркас. Хронический болевой синдром можно будет устранить только путем вытяжения. Подробнее о доступных методах вам расскажет врач после осмотра.

Чем раньше будет начато лечение, тем более высоких результатов в кратчайшие сроки получится достичь. На начальных стадиях прогнозы обычно положительные. Чтобы добиться максимальной эффективности терапии, нужен комплексный подход.

Гимнастика, вытяжение, занятия на тренажерах показаны как при грыжах, так и для лечения других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пройти лечение грыжи с помощью ЛФК можно в любом специализированном медицинском центре.

Инструктор работает с группами пациентов или каждым участником по отдельности, что позволяет правильно планировать нагрузки и составлять максимально эффективный план лечения. Занятия проводятся в комфортном темпе, не предполагают значительных нагрузок на позвоночник, мышцы, обязательно учитываются индивидуальные особенности организма пациента. Это позволяет добиваться быстрых, выраженных и стойких результатов.

Как предотвратить заболевание

Главный метод профилактики развития, прогрессирования грыжи поясничного отдела – активный образ жизни, регулярные спортивные тренировки. Хорошая физическая форма не гарантирует 100% защиту от заболевания, но существенно снижает риски. Если мышцы спины хорошо развиты, столб позвоночника сохранит стабильность, независимо от положения во время работы, подъема тяжестей.

Поможет укрепление мышц, которые принимают участие при подъеме тяжелых предметов стоя, применение защиты от вероятных повреждений позвоночного столба при занятиях спортом, во время автопоездок, при ведении травмоопасной деятельности. Обязательно нужны тренировки, направленные на укрепление мышечного корсета спины, хорошая растяжка позвоночника.

Гимнастикой достаточно заниматься несколько раз в неделю. Обязательно делайте растяжку и давайте разумные нагрузки на позвоночник. Растяжка должна быть регулярной, постепенной, безболезненной. Любые чрезмерные усилия во время домашних занятий могут привести к травмированию сами по себе. Потенциально опасных физических нагрузок, видов спорта лучше избегать вообще, тяжести не поднимайте.

Во избежание рецидивов после окончания лечения, если нужно укрепить здоровье, занимайтесь в группах медицинских центров. Поддерживающая лечебная физиотерапия продлит молодость на долгие годы. Записаться в группу или на индивидуальные тренировки можно в любой медицинский центр, который занимается лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ссылка на основную публикацию