Методы лечения и рекомендации при остеохондрозе

Остеохондрозом называют заболевание позвоночника, сопровождающееся дистрофией (нарушением питания) и дегенерацией (уменьшением толщины и объема) межпозвоночных дисков. Оно доставляет пациенту сильные боли, отдающие в конечности и внутренние органы. Но болевые ощущения – не единственная неприятность, которую может причинить эта болезнь. Она также приводит к атрофии мышц спины, искривлению позвоночника, сдавливанию внутренних органов и нарушению их работы. Поэтому лечение остеохондроза важно начать как можно раньше, не дожидаясь развития необратимых последствий.

Методы лечения остеохондроза

Методы лечения и рекомендации при остеохондрозе

Современные методы лечения остеохондроза разделяются на две группы:

  • консервативные;
  • радикальные.

Консервативное лечение направлено на уменьшение боли и других симптомов болезни. Оно назначается на начальных стадиях остеохондроза с целью остановить или замедлить его прогрессирование. К нему относят:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • диету;
  • тракционную терапию;
  • народные рецепты.

К консервативному лечению можно также отнести методы народной медицины, однако ее эффективность не доказана, и прибегать к ним стоит только с разрешения врача.

К радикальным методам лечения остеохондроза относят оперативное вмешательство. Оно требуется в 1-3% случаев, когда консервативная терапия показывает свою несостоятельность. Прямыми показаниями к проведению операции относят настолько сильное сдавливание нервов, что пациент теряет способность контролировать движения и такие естественные процессы, как мочеиспускание и акт дефекации.

К какому врачу обратиться при подозрении на остеохондроз

При боли в шее, грудине или пояснице, а также быстрой утомляемости необходимо пройти обследование на наличие остеохондроза, лечением которого занимается невролог. Но в диагностике и лечении этого заболевания могут также принимать участие:

  • рентгенологи;
  • УЗИсты;
  • специалисты МРТ;
  • хирурги;
  • физиотерапевты;
  • массажисты;
  • диетологи.

Если вы не знаете, к какому врачу обратиться при подозрении на остеохондроз, можно записаться на прием к терапевту. Он выслушает жалобы и сам выдаст направление к тому специалисту, который сможет вам помочь при данных симптомах.

Медикаментозная терапия

Пациенту с остеохондрозом назначают следующие группы лекарств:

  • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). К ним относят: Ибупрофен, Диклофенак, Анальгин. Они уменьшают боль и оказывают умеренное противовоспалительное действие. Они могут быть назначены как внутрь (в виде таблеток), так и местно (в виде мазей, гелей и кремов), а также инъекционно (в виде раствора).
  • Спазмолитики. Среди них: Но-шпа, Дротаверин, Сирладуд. Остеохондроз сдавливает не только нервы, но и вызывает спазм сосудов. Снять их помогают спазмолитические препараты, нормализующие кровоток по сжатым артериям. Их принимают внутрь.
  • Стимуляторы микроциркуляции крови (мозгового кровообращения). Среди них: Кавинтон, Актовегин, Курантил. Эти препараты принимают перорально.
  • Хондропротекторы (для профилактики разрушения хрящевой ткани и ее восстановления). Их можно принимать внутрь (в капсулах, таблетках), применять наружно (в виде гелей и мазей), а также вводить в мышцу/вену (в виде раствора). К ним относят: Хондроксид, Инъектран, Хондроитин.

При остеохондрозе также часто назначают витамины и антиоксиданты, улучшающие обменные процессы и уменьшающие риск развития осложнений. Среди них могут быть: витамин Е, С, Д и никотиновая кислота.

Физиотерапия

Методы лечения и рекомендации при остеохондрозе

Физиотерапия предлагает множество эффективных методов борьбы с остеохондрозом. Они заключаются в воздействии на позвоночный столб:

  • низкочастотного тока;
  • ультразвуковых волн;
  • магнитного излучения;
  • лазера.

Пациенту обычно назначают курс из нескольких процедур, после завершения которого уменьшаются очаги воспаления, и проходит боль. Физиотерапия позволяет повысить эффективность медикаментозного лечения и ускорить выздоровление. Все это сочетается с отсутствием побочных эффектов, которые иногда развиваются после применения лекарств.

Лечебная физкультура

Для тех, кто страдает остеохондрозом, разработан целый комплекс упражнений. Их необходимо выполнять для:

  • улучшения микроциркуляции крови и мозгового кровообращения;
  • коррекции осанки;
  • укрепления связок и мышц спины;
  • равномерного распределения нагрузки на позвоночный столб;
  • возвращения позвонков в нормальное положение;
  • уменьшения давления, оказываемого перегруженным позвоночником на нервные волокна.

Для шейного, грудного, поясничного и распространенного остеохондроза разработаны отдельные виды упражнений. Их также можно выполнять для профилактики этого заболевания людям, относящимся к группе риска (при плоскостопии, косолапости, малоподвижном образе жизни).

Массаж и мануальная терапия

Лечебный массаж при остеохондрозе спины позволяет:

  • наладить местный обмен веществ;
  • ослабить болевой синдром;
  • снять спазмы мышц и кровеносных сосудов;
  • восстановить работу нервной системы.

После курса мануальной терапии пациент чувствует прилив сил и повышение работоспособности вследствие восстановления мобильности костно-мышечного аппарата спины.

Диета

При остеохондрозе в рационе пациента должны преобладать продукты:

  • белковые (бобовые, нежирное мясо, рыба, субпродукты, яйца, орехи);
  • с высоким содержанием витамина Д (жирная рыба, яйца, сливочное масло);
  • с высоким содержанием кальция (молочные и кисломолочные продукты, творог, сыр, миндаль, листовой салат);
  • с содержанием особых веществ, восстанавливающих хрящевую ткань (заливная рыба, холодец).

Важно также соблюдать питьевой режим, так как недостаток жидкости в организме приводит к уменьшению объема межпозвоночных дисков. Пациент должен выпивать не менее 2 литров воды в сутки.

Методы лечения и рекомендации при остеохондрозе

Тракционная терапия

Избавиться от болей при остеохондрозе поможет такой метод лечения, как вытяжение позвоночного столба на специальном медицинском оборудовании, настроенного под нужды конкретного пациентам. Тракция позвоночника позволяет расширить пространство между позвонками, что способствует уменьшению болевого синдрома и восстановлению осанки.

Рецепты народной медицины

Методы народной медицины направлены на улучшение метаболизма и местной циркуляции крови. В основном они заключаются в приеме настоев или отваров лекарственных растений внутрь или в использовании их для компрессов. Травы, используемые для лечения остеохондроза позвоночника:

  • чабрец (трава);
  • осина (почки или листья);
  • мята (трава);
  • пустырник (соцветия и трава);
  • валериана (корень).

Народные целители советуют делать компрессы со сливочным маслом, куриными яйцами, медом и другими продуктами пчеловодства. Больным также полезно ношение вещей из овечьей или собачьей шерсти.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство при остеохондрозе назначают при ущемлении нервных волокон, приводящем к различным нарушениям неврологического характера. Операция проводится в два этапа:

  1. На первом этапе через передний (через грудину) или задний (через спину) доступ удаляются элементы, давящие на нервы. Это могут быть костные шпоры, фасеточные суставы или части позвонка.
  2. На втором этапе производят фиксацию позвонков в целях их сращения между собой. Это необходимо для предотвращения развития других неврологических нарушений, так как после операции позвоночник дестабилизируется.

Современная медицина позволяет проводить операции с полным удалением пораженных позвонков и заменой их трансплантатами.

Прочие рекомендации

Прочие рекомендации при остеохондрозе:

  • Необходимо вести подвижный образ жизни. Движения способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и нормализуют кровообращение, ускоряют метаболизм. Пациентам полезно заниматься плаванием, гимнастикой и йогой.
  • Спать нужно на ровной и упругой поверхности. Для этого лучше всего приобрести ортопедический матрас. Подушки не должны быть слишком высокими или плоскими.
  • Снизить нагрузку на позвоночник поможет правильно подобранная обувь. Она должна соответствовать размерам и формам стопы. Лучше отдать предпочтение ортопедической обуви.
  • Нужно избегать подъема тяжестей. Если же необходимо что-то поднять или передвинуть, следует делать это согласно технике, позволяющей снизить нагрузку на позвоночник. Так, поднимать груз лучше из положения «полуприсед». А передвигать мебель лучше, опираясь на нее не руками, а спиной.
  • Если на стресс организм реагирует спазмом мышц, важно научиться расслабляться. В этом помогут такие методы релаксации, как дыхательная гимнастика, массаж и ароматерапия.

Вылечить остеохондроз позвоночника раз и навсегда невозможно. Это заболевание возникает у 50-90% населения после достижения возраста в 30-35 лет. Однажды проявив себя, болезнь начинает беспокоить пациента все больше и больше. Но купировать ее симптомы можно, если вовремя обратиться к врачу и пройти комплексное лечение остеохондроза. Отдавать предпочтение лишь какому-то одному способу – неверно, так как это эффективность методов резко возрастает при их совместном использовании.

Ссылка на основную публикацию