Лечим остеохондроз в домашних условиях

Хондроз позвоночника — опасное заболевание, определяющееся по проявлению дискомфорта в области позвонков с нарастающими болевыми ощущениями. Болезненным проявлениям способствует нарушение работы опорно-двигательного аппарата в следствие деформации и смещения позвоночных дисков. Остеохондроз встречается в любом возрасте, но чаще всего поражает пациентов после 40 лет. После 50 лет 70 процентов людей имеют симптомы хондроза. Лечение остеохондроза в домашних условиях реально при соблюдении некоторых медицинских рекомендаций.

Домашнее лечение остеохондроза возможно после визита к терапевту. Он изучает симптоматику и по необходимости направляет пациента к узким специалистам: неврологу, ортопеду, вертебрологу. Специалисты дают рекомендации, как быстро вылечить остеохондроз в домашних условиях.

Проявление спинного остеохондроза

Лечим остеохондроз в домашних условиях

Заподозрить у себя остеохондроз может каждый человек, независимо от его возраста. От своевременного обращения к врачу зависит быстрое лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях. Существует ряд симптомов, по которым определяется данное заболевание. Они могут быть явными (типичными) и скрытыми (нетипичными):

  • Типичные симптомы связаны с ощущениями непосредственно области позвонков и спины. Такие проявления в комплексе характеризуют хондроз:
  1. Боль разной интенсивности (как продолжительного характера, так и кратковременная), локализующаяся в районе позвонков. Она нарастает при резких движениях, поворотах, при вздохах и чихании.
  2. Распространение болевого симптома от одной точки на всю спину. Чем дольше пациент откладывает диагностику заболевания, тем шире диапазон проявления остеохондроза.
  3. Мышцы спины и шеи находятся в напряжении, повышается их тонус.
  4. Болевые ощущения усиливаются при длительной ходьбе, сильных физических нагрузках и неправильном их распределении.
  5. Преобладают ночные боли, снижающиеся или прекращающиеся под утро.
  • Нетипичные симптомы маскируют хондроз под болезни других органов. Это значительно затрудняет диагностику и лечение спинного остеохондроза в домашних условиях.
  1. Сердечно-сосудистые проявления в виде болевых ощущений в области сердца, головных болей. Пациент обращается к кардиологу, но специалист не находит изменений в ЭКГ и анализах.
  2. Болезненность молочных желез у женщин принимается за мастопатию, что опровергается после маммологических исследований.
  3. Неприятные ощущения в области органов желудочно-кишечного тракта, усиливающиеся при физических нагрузках. При таких проявлениях прием пищи никак не отражается на болевом синдроме. Гастроэнтеролог не находит изменений в органах жкт.
  4. Нарушения в работе органов мочевыделительной и репродуктивной системе.
  5. Ощущение инородного тела в горле, затруднена глотательная функция.

Группы риска по заболеваниям опорно-двигательного аппарата

Лечим остеохондроз в домашних условиях

Некоторые категории людей имеют предрасположенность к данному заболеванию. Это пожилые люди, студенты, офисные работники. Такие изменения связаны с малоподвижным образом жизни. Факторы, увеличивающие риск возникновения хондроза грудного отдела позвоночника:

  • Неправильное питание. В организм не поступает достаточное количество витаминов и микроэлементов, что снижает иммунитет, замедляет обмен веществ. Это провоцирует развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Наследственная предрасположенность. Если у ближних родственников наблюдаются болезни позвоночника, стоит внимательно относится к ранним проявлениям остеохондроза, проводя своевременную профилактику.
  • Наличие сколиоза. Искривление позвоночника ведет к грудному хондрозу из-за деформации позвоночных дисков и их смещения.
  • Имеющиеся травмы позвоночника усиливают риск развития остеохондроза.
  • Наличие вредных привычек ослабляет организм, снижает усвояемость полезных веществ, получаемых с пищей. Это формирует нарушение в костной системе.

Профилактика остеохондроза

Чтобы не допустить развитие грудного остеохондроза, важно соблюдать советы и рекомендации от специалистов:

  • Сбалансированность рациона, правильное питание. В меню должны преобладать белковые продукты, правильные углеводы и умеренное количество жиров. Следует исключить пищу, повышающую холестерин в крови. Общее оздоровление организма способствует снижению риска возникновения хондроза груди и шеи.
  • Истребление вредных привычек — важный шаг для человека с предрасположенностью к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. При употреблении никотина и алкоголя снижается скорость усвоения полезных веществ и витаминов. Отравленный организм ослабевает и быстрее изнашивается.
  • Умеренные занятия спортом разогревают мышцы и суставы. Тренировки с равномерным распределением нагрузки способствуют снижению риска развития заболеваний позвоночника.
  • Прием витаминов в зимне-весенний сезон поможет организму восполнить требуемый витаминно-минеральный баланс.
  • Нормализация веса. Лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник, вызывая его деформацию.

При выполнении вышеперечисленных рекомендаций риск возникновения остеохондроза грудного отдела позвоночника сводится к минимуму.

При запуске механизма остеохондроза профилактические действия не принесут результата. В этом случае требуется обращение к специалистам.

Лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях

Лечим остеохондроз в домашних условиях

При подозрении на остеохондроз следует обратиться к терапевту, который даст рекомендации, как избавиться от остеохондроза в домашних условиях.Зачастую у людей нет возможности находиться под стационарным наблюдением. В этом случае им прописывают амбулаторное лечение.

Лечение подразумевает комплексный подход, включающий как медикаментозное воздействие, так и дополнительные меры. Специалист изучает жалобы пациента, на основании которых подбирает схему лечения. Он опирается на возраст пациента, его образ жизни, изучает список хронических заболеваний, учитывает особенности строения грудной клетки и позвоночника.

Схема лечения включает:

  • Назначение медикаментов, которые снимают болевые ощущения, расслабляют мышцы и устраняют воспалительный процесс:
  1. Хондропротекторы повышают эластичность позвоночных хрящей.
  2. Миорелаксанты снижают мышечный тонус, расслабляя мышцы грудной клетки и спины.
  3. Анальгетики снижают болевые ощущения, ликвидируют дискомфорт пациента.

Все медикаменты направлены не на лечение заболевания, а на устранение неприятных симптомов. Чтобы вылечить остеохондроз в домашних условиях навсегда следует придерживаться режима дня и правильного питания, ограничить вредные привычки и воспользоваться дополнительными мерами.

  • Вспомогательные средства улучшают эффект медицинских препаратов, воздействуя непосредственно на больную область:
  1. ЛФК — ряд упражнений, позволяющих расслабить мускулатуру вокруг измененной области позвоночника. Есть программы, разработанные для каждой зоны позвоночника. Их можно выполнять самостоятельно, соблюдая правильную технику упражнения. Такое лечение возможно после снятия острой фазы воспаления.
  2. Массаж отлично расслабляет мышцы, улучшает кровоснабжение, повышает тонус организма. Если нет возможности ходить на массаж, специалиста приглашают на дом. Важно обратить внимание на наличие медицинского образования у массажиста.
  3. Народная медицина хорошо зарекомендовала себя в качестве вспомогательного средства. Настои и мази не используются в качестве основного лечения. Перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Сельдерей — овощ, содержащий большое количество витаминов, полезных для костной системы. Его отвар считается лучшим средством при остеохондрозе.

Перед тем, как начать лечить остеохондроз в домашних условиях, следует проконсультироваться с доктором. При некоторых формах хондроза самолечение может усугубить симптоматику, вызвав нежелательные осложнения. Особо острые проявления лечат строго при стационарном наблюдении.

Ссылка на основную публикацию