Какие нужно пить витамины при остеохондрозе позвоночника

Когда у человека появляется боль в спине, зачастую все признаки игнорируются до того момента, пока становятся нестерпимыми. В большинстве случаев, по результатам обследования пациентам ставится диагноз «остеохондроз» и назначается стандартная схема лечения, включающая прием медикаментов, проведение ЛФК и массажа.

Но независимо от области локализации патологического процесса, одной из основных мер по предотвращению распространения заболевания является насыщение организма всеми необходимыми витаминами.

Какие группы витаминов необходимы при остеохондрозе

Какие группы витаминов необходимы при остеохондрозе

В идеале, все витамины и микроэлементы должны поступать в организм человека из здорового и полноценного питания. Но на практике это не всегда возможно осуществить — сильная занятость на работе, отсутствие свободного времени на приготовление домашней еды, перекусы на бегу — все эти неблагоприятные факторы сказываются не самым лучшим образом на здоровье.

Несмотря на то, что в магазинах огромное изобилие продуктов питания, далеко не все из них отличаются высоким качеством и экологичностью. В такой ситуации людям просто необходимо помогать себе приемом витаминосодержащих комплексов и препаратов. При остеохондрозе ситуация требует особого внимания: не смыла бежать в аптеку и покупать первую попавшуюся упаковку витамин, важно для начала разобраться в том, в каких именно витаминах нуждается организм при таком серьезном заболевании:

  • В1 (тиамин) – осуществляет питание для нервных клеток, нормализует белковый обмен, оказывает иммуномодулирующее воздействие;
  • В2 (рибофлавин) – восстанавливает эластичность хрящевых тканей в организме;
  • В6 (пиридоксин) – оказывает общеукрепляющее воздействие на мышцы;
  • В12 (цианокобаламин) – нормализует метаболизм в организме, снимает воспалительные процессы.

Витамины группы B являются важнейшими для восстановления и питания хрящей и костной ткани при остеохондрозе, поэтому назначаются докторами каждому больному в обязательном порядке.

Помимо витамин из группы В, для скорейшего выздоровления будут очень необходимы:

  1. витамины группы Е. Оказывают общеукрепляющий и омолаживающий эффект;
  2. витамины группы А. Нормализуют циркуляцию крови, в комплексном применении с витаминами из группы Е, активизируют рост клеток;
  3. витамины группы D. Хорошее содержание кальциферола благоприятно сказывается на росте костных тканей.
  4. аскорбиновая кислота. Активизирует иммунную защиту, оказывает антитоксичный эффект.

Как правильно принимать витамины

Как правильно принимать витамины

В том случае, если течение остеохондроза сопровождается появлением сильной боли или судорог, витамины группы В показаны в обязательном порядке — врач может назначить таблетированную или инъекционную форму, вс зависит от конкретной ситуации. Продолжительность лечения составляет порядка 1 месяца, при необходимости назначается повторный курс.

Токоферол и ретинол способны оказать наилучший эффект лишь в том случае, если применяются в комплексе. Они взаимодополняют друг друга и не допускают разрушения во время усвоения. Применение кальциферола предпочтительно дополнить употреблением кальция.

Все витаминные препараты, вне зависимости от конкретного вида, принимают курсами. Продолжительность приема варьируется в зависимости от анамнеза и клинической картины. В большинстве случаев, пациентам требуется прохождение нескольких курсов приема витамин.

Для более быстрого достижения положительного эффекта, препараты группы В врач часто назначает в инъекционном виде — именно после внутримышечного введения они достигают очага воспаления в кратчайшие сроки. Во время проведения инъекций следует отказаться от приема любых БАДов, т.к. входящие в их состав компоненты могут быть несовместимы.

Каждый пациент должен понимать, что назначить те или иные витамины при остеохондрозе может только грамотный специалист, т.к. от приема любых витаминных комплексов по личному выбору не стоит ожидать должного эффекта даже не смотря на то, что самоназначение не принесет существенного вреда.

Почему витамины критически необходимы при шейном остеохондрозе?

Когда остеохондроз развивается в шейном отделе позвоночника, он приносит большую боль и дискомфорт во время совершения привычной работы. К тому же, игнорирование неприятных симптомов несет в себе особую опасность за счет своей локализации и близкой расположенностью к головному мозгу. В крайне запущенных случаях у пациентов помимо периодических болевых ощущений возникает постоянная боль, наблюдается стойкое снижение давления и частичная атрофия мышц.

Патологическое разрастание костной ткани шейных позвонков, которое непременно происходит при развитии остеохондроза без надлежащего лечения, а в особенности происходящее с изменением расположения миндалин мозжечка, представляет из себя серьезную угрозу сдавливания продолговатого мозга.

Чтобы не допустить столь серьезные осложнения остеохондроза, важно соблюдать все рекомендации специалистов и не игнорировать необходимости приема витамин группы В.

Их прямой задачей является контроль над функционированием нервной системы в столь непростой период выздоровления.

О значимости полезного питания

О значимости полезного питания

При любых хронических заболеваниях очень важно следить за тем, что вы употребляете в пищу. Как грустно бы это не звучало, немногие могут питаться вредными продуктами и не ощущать на себе негативное воздействие такого рациона. Общими требованиями при любых патологиях позвоночного столба является соблюдение щадящей диеты.

Так, больным строго противопоказаны любые копченые продукты, чрезмерное употребление сахара, хлебобулочных изделий, жирная и соленая пища. В свой рацион нужно включить как может больше овощей и свежем и тушеном виде, предпочтение следует отдать диетическим сортам мяса, на десерт — свежим фруктам.

Очень важен для позвоночника кальций — его можно получить из молочных продуктов, они просто необходимы для людей с остеохондрозом. Нельзя забывать об употреблении несколько раз в неделю рыбы в свежеприготовленном виде (желательно отварном или на пару). При соблюдении диеты очень важно следить за своим весом. Так, ожирение значительно нагружает позвоночник, поэтому остеохондроз у тучных людей тяжело поддается лечению.

Представляем вашему вниманию несколько полезных советов по питанию, соблюдение которых ускорит процесс выздоровления и снизит вероятность рецидивов:

  • Питание должно быть дробным, принимать пищу следует не менее 5 раз в течение дня;
  • Суточная норма для взрослого человека -1800 калорий, более точную цифру можно рассчитать исходя из собственного веса;
  • Свести к минимуму употребление быстрых углеводов;
  • Овощи предпочтительней употреблять в сыром виде;
  • Отдать предпочтение меду и сухофруктам вместо сахара;
  • Полностью исключить из рациона кофе и алкогольные напитки;
  • Не забывать и о хондропротекторах — бульонах на кости и холодцах.

Заключение

Из данной статьи мы узнали о том, какие витамины при остеохондрозе необходимо принимать. Если проигнорировать важность их приема, лечение остеохондроза будет проходить значительно медленней и принесет малоэффективный результат.

Не забывайте о необходимости получения консультации специалиста о целесообразности приема тех или иных витамин, т.к. любые препараты должны назначаться только врачом. Самостоятельно вы можете разнообразить свой рацион продуктами, в составе которых содержится изобилие полезных веществ. Придерживаясь специальной диеты, принимая лекарственные препараты и витамины, вы в скором времени сможете победить болезнь.

Ссылка на основную публикацию