Как лечить хондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях? Симптомы и методы

Большая часть населения испытывает боли в области шеи и спины, часто люди считают это нормой и не обращаются к специалистам, но как показывает статистика, каждый третий человек страдает хондрозом. Самым частым случаем данной болезни является именно шейный хондроз, который преимущественно имеет воздействие на людей старшего поколения. В современном мире не редко испытывают боли от шейного хондроза и молодые люди от 18 до 30 лет, особенно те, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом, различными тяжелыми физическими нагрузками. Определить степень тяжести и признаки шейного хондроза можно в домашних условиях, так же как облегчить и даже частично излечить симптомы данной болезни. Но стоит помнить, что лучше обратиться к профессиональному специалисту, который назначит наиболее действенное лечение.

Симптомы шейного хондроза

У большинства людей хоть раз появлялись симптомы шейного хондроза, но если признаки этой болезни становятся навязчивыми и появляются все чаще, необходимо обратиться к специалисту или попробовать в домашних условиях избавиться от них. Для этого нужно узнать все симптомы болезни и сопоставить их со своими проблемами.

Симптомы шейного хондроза:

  • Боль в области шеи, которые переходят в затылочную область, к ушам и глазам- наиболее характерный и распространенный симптом шейного хондроза, обусловлен неправильным смещением позвоночника ( Боли в области шеи и спины появляются только на второй стадии болезни)
  • Боли в области мышц рук ( обычно это плечевой сустав, предплечье и кисти рук), такие боли начинают усиливаться при резких движениях и поднятии тяжелых предметов, при запущенности болезни малейшая нагрузка может повлиять на болезненные ощущения
  • При нажатии на область шеи и верхней части позвонка, ощущается скопление солей или небольшое уплотнение, которое может разрастаться, если не принять меры и вовремя не начать лечение
  • Частым симптомом является боль в области сердца или в области под сердцем, чаще всего они имею характер давящей и режущей боли, которая время от времени обостряется
  • Онемение конечностей, чаще всего языка ( проявляется обычно на последних стадиях болезни, но может и вовсе никогда не проявляться)
  • Нарушение в работе слуховых органов и зрения (понижается острота зрения, а слух со временем притупляется, появляются различные шумы и внешние звуки становятся менее разборчивыми для восприятия)
  • Головокружения при резких движениях, поднятии головы и туловища из лежачего и сидячего положения
  • Потемнение в глазах сопровождается вместе с головокружением, сильную выраженность приобретает при резких движениях, поднятии тяжелых предметов и общей физической нагрузки
  • Редким признаком болезни являются обмороки при резком повороте головы
  • Головная боль постоянно сопровождает при шейном хондрозе ( боль обычно давящая и сильная, редко сопровождается приступами)
  • Прилив жара или холода к голове
  • Пульсирующая боль в области шеи и затылочной части головы
  • Неприятные ощущения в руках и ногах ( онемение, колющая боль, сдавленность в руках)
  • Снижение чувствительности рук
  • Ощущение боли при повороте шеи по утрам, чувство «отлеживания» в затылке

При нарушении нервных окончаний у шейных позвонков снижается чувствительность в затылке, появляются болевые ощущения в пораженной области. Люди, испытывающие заболевание шейного хондроза, отмечают, что при резко поднятии тела из лежачего положения испытывают обострение симптомов: нарушается координация движений, появляется сильное головокружение и сдавленность в верхней части головы, в глазах начинает мутнеть и появляются «точки» перед глазами.

При тяжелой физической нагрузки и поднятии тяжелых предметов боль в области затылка и шеи начинает обостряться, то же самое случается и при долгой ходьбе. Дискомфорт ощущается при длительном держании головы в наклонном положении вниз, может чувствоваться хруст в шее и резкая боль при малейших движениях.

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Лечение этого заболевания в домашних условиях часто дает очень хороший результат, особенно в совокупности с медицинским лечением. Но если возможности пойти в медицинское учреждения нет, тогда народные методы лечения всегда приходят на помощь. Благодаря лечению шейного хондроза в домашних условиях, можно значительно облегчить симптомы болезни и даже свести их к минимуму, для этого нужно соблюдать все рекомендации и советы по лечению.

  • 1 способ лечения шейного хондроза в домашних условиях:

Один из самых эффективных методов лечения является прогревание. Необходимо ежедневно принимать горячую ванну, которая снизит нагрузку на позвоночник. Ванну лучше принимать с добавлением полезных трав или же эфирных масел, которые также благотворно повлияют на работу шейных суставов, облегчая боль и ускоряя восстановительный процесс. Лечебные ванны способствуют расслаблению мышц и устранению болевого симптома.

Если регулярно принимать лечебные ванны, процесс выздоровления будет идти быстрее, кровообращение будет улучшаться, а иммунитет укрепляться.

Действенным также будет прогревание в сильно прогретой бане, процесс восстановления соединительных тканей гораздо ускорится. Перед процедурами рекомендуется выпить чай с травами и медом.

Эфирные масла, способствующие ускорению восстановительного процесса: эвкалипт, эфирное масло листьев ели, можжевельник, кедр и другие. В ванну и водяную баню нужно добавить 5-8 капель, эфирные масла хорошо влияют на эмоциональное состояние, устраняют головные боли и имеют расслабляющее действие.

Также можно добавлять морскую соль, примерно по 2 горстки, она устранит напряженность в мышцах и будет полезна при стрессовом состоянии.

В ванну или водяную баню можно добавлять различные сборы лекарственных растений, такие как: ромашка, шалфей, крапива и другие сборы лесных растений. Они ускорят восстановительный процесс и благотворно повлияют на заживление соединительных тканей.

Как лечить хондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях? Симптомы и методы

  • 2 способ лечения шейного хондроза:

Еще одним действенным методом при борьбе с шейным хондрозом будет массаж. Массаж лучше доверить профессиональному массажисту, но если возможности нет, то с помощью видеоуроков или книг можно научиться самому в домашних условиях делать лечебный массаж.

Правильно сделанный массаж может улучшить подвижность головы, сняв напряжения с мышц шеи и спины. За счет восстановленного кровообращения симптомы боли проходят и восстановление происходит быстрее.

Делать массаж необходимо в правильной позе и в удобном положении прежде всего. Для начала необходимо подготовить шею и спину к массажу, для этого легкими массирующими движениями нужно размять область спины и шейных суставов. После чего можно приступать непосредственно к самому массажу, а именно: к растираниям, пощипывания области шеи, надавливанию и похлопыванию. Главное — не нужно делать резких движений, так как это может только усугубить ситуацию из-за защемления шейного нерва.

Также при хондрозе шейного отдела стоит разминать не только воротниковую зону, но еще и мышцы рук, плеч и груди.

Как лечить хондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях? Симптомы и методы

  • 3 способ лечения шейного хондроза в домашних условиях:

Домашние компрессы также могут облегчить боль и ускорить процесс восстановления. Существует много рецептов лечебных компрессов, которые будут не менее действенными, чем лечение в медицинском учреждении. Но некоторые компрессы могут отрицательно влиять на состояние здоровья. Стоит отказаться от компрессов, состоящих из горчицы и масла, добываемого из смолы хвойных деревьев, так как они могут агрессивно воздействовать на кожу.

Как лечить хондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях? Симптомы и методы

Компрессы могут быть:

  • солевые ( необходимо взять пакетик с морской солью и нагреть его до высокой температуры, затем приложить к воротниковой зоне). Данный компресс хорошо прогреет
  • Медовые ( для этого нужно смешать 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой спирта в чистом виде или немного разбавленном с водой, получившуюся смесь растереть в области шеи и затылка, закрыть шейную часть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, оставить примерно на 2-3 часа, далее смыть). Для лучшего эффекта, пользоваться этим компрессом необходимо 1-2 раза в неделю)
  • картофельные ( сварить картофель и сделать из него пюре, положить картофельное пюре в пищевую пленку или полиэтиленовый пакет, приложить к шейному отделу, держать 20-30 минут)
  • Из лечебных трав ( заварить лечебные травы, уложить листья в марлевую повязку или любую сетчатую ткань, приложить к затылочной части, держать примерно 30 минут)

Лечение шейного хондроза в домашних условиях дает хороший эффект, часто избавляет от большей части симптомов, но все же лечение в домашних условиях не заменит профессиональную медицинскую помощь, при неправильном лечении, признаки болезни могут усугубиться.

При возможности лучше посетить врача и получить рекомендации от специалиста.

Ссылка на основную публикацию