Как избавится от панических атак при шейном остеохондрозе

Необъяснимое чувство тревоги и страха, возникающее независимо от внешних условий, принято связывать с психологическими или психическими проблемами, злоупотреблением алкоголем или приемом медикаментов. Мало кто знает, что панические атаки при шейном остеохондрозе — очень частое явление, хорошо знакомое медикам. Дегенеративные изменения тканей и межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночного столба могут вызывать множество симптомов, одним из которых и являются панические атаки.

Остеохондроз и панические атаки

Как избавится от панических атак при шейном остеохондрозе

В процессе развития остеохондроза ткани деформируются, изменяя свои первоначальные свойства. Позвонки, диски между ними и суставы смещаются, защемляются и постепенно разрушаются. Это неизбежно влечет за собой разрушение позвоночных артерий и нарушение кровоснабжения проблемных областей позвоночного столба.

Панические атаки при остеохондрозе проявляются из-за того, что мозг испытывает нехватку кислорода, а также питательных веществ, необходимых для нормального функционирования. Это происходит из-за нарушения кровообращения позвоночника. Как следствие нехватки кислорода, развиваются следующие состояния:

  • угнетенное насыщение кислородом тканей. Это состояние вызвано нехваткой кислорода в кровотоке и изменением ее кислотности;
  • теряется контроль над нервно-мышечными реакциями. Это следствие дефицита кальция в обменных процессах.

Сочетание этих эффектов приводит к неминуемому нарастанию стресса и психоэмоционального напряжения.

Симптомы панических атак

Как избавится от панических атак при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать симптомы панических атак, которые пациент не всегда может верно интерпретировать. Среди них чаще всего проявляются подобные признаки:

  • сложности с дыханием, сильная одышка, не вызванная внешними условиями;
  • расстройства со стороны пищеварительного тракта. Это может быть тошнота, рвота, неприятные ощущения в области желудка;
  • усиленное потоотделение, которое не спровоцировано климатическими условиями;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • нарушение нормального режима сна. Чаще всего это невозможность уснуть и частые просыпания среди ночи;
  • ощущение частого биения сердца;
  • онемение рук и ног, покалывание в конечностях;
  • дрожь даже в теплом помещении;
  • невозможность ясно мыслить;
  • болевые ощущения в области сердца.

Взаимосвязь остеохондроза и панических атак не всегда очевидна пациенту. Он может долгое время пребывать в уверенности, что эти неприятные ощущения вызваны иными причинами, не связанными с остеохондрозом. Особенно это актуально для первый стадий болезни, при которых человек может не знать, что страдает от дегенеративных нарушений тканей в области позвоночника.

Признаки панических атак усиливают стресс и тревога, образуя замкнутый круг. Зная, что в любой момент может развиться паническая атака, человек испытывает постоянный страх, начинает избегать людных мест и зачастую сам провоцирует организм на очередной приступ.

Шейный остеохондроз и депрессия связаны между собой через постоянное ощущение страха и тревоги. Пациент боится умереть во время приступа панической атаки и из-за этого приступы становятся чаще и сильнее.

Если вы заметили у себя подобные признаки, это повод немедленно записаться к врачу. Сами по себе симптомы не исчезнут, обязательно нужна медицинская помощь и лечение.

Ощущение тревоги и страха вызывает следующие приступы при шейном остеохондрозе. Оно может проявляться неожиданно для человека, без очевидных причин.

Для того, чтобы научиться жить с симптомами панических атак, нужно понять, что их провоцирует и исключить эти факторы из повседневной жизни.

Необходимо проанализировать начало приступа, чтобы понять, какие обстоятельства способствуют его возникновению. Наиболее распространенные причины:

  • большие нагрузки. Это может быть и тяжелый физический труд без необходимой организму разрядки, и слишком активный отдых;
  • долгое нахождение в одной и той же позе без возможности ее смены. Длительным считается пребывание в оной позиции более одного часа;
  • стресс. Может варьироваться от легкого неудобства до серьезного потрясения. Иногда приступ может спровоцировать незнакомый человек, зашедший в лифт, а иногда — серьезные проблемы на работе.

Панические атаки при остеохондрозе могут длиться разное время. Иногда на весь приступ уходит 1-2 минуты, а иногда — час. Этот промежуток времени зависит в большей степени от стадии остеохондроза и степени поражения нервных окончаний. Усредненное время приступа панической атаки составляет полчаса.

Периодичность приступов также не поддается строгому учету. В зависимости от общего состояния здоровья, тревожности, степени развития остеохондроза пациенты делятся на две группы. Первые из них сталкиваются с паническими атаками один или два раза в месяц, а вторые вынуждены бороться с паникой несколько раз в день.

Лечение

Как избавится от панических атак при шейном остеохондрозе

Тот факт, что остеохондроз и панические атаки связаны между собой, позволяет искать методы излечения. После посещения врача и необходимых обследований пациенту назначается комплексная терапия, позволяющая избавиться от неприятного недуга.

Как правило, лечение состоит из следующих компонентов:

  • массажа и мануальной терапии. Назначаются эти методики сугубо индивидуально. Массаж позволяет восстановить и улучшить кровообращение в проблемной области позвоночника. Это, в свою очередь, запускает способности тканей к регенерации. Делать массаж должен только сертифицированный специалист, в обратном случае очень велик риск не улучшить, а усугубить проблему;
  • лечебной физкультуры. Комплекс ЛФК позволит укрепить мышечный корсет, сняв тем самым избыточную нагрузку с позвонков. Физкультура сможет избавить вас от болей в шее и спине, а также от панических атак, но только в случае регулярных занятий;
  • физиолечения. Назначенные врачом процедуры позволят увеличить эффективность остальных составляющих лечения, а также ускорят регенерационные процессы. Это может быть воздействие магнитных полей, ультразвука или тока низких частот, в зависимости от назначения лечащего врача;
  • медикаментов. Схема лечения очень сильно зависит от индивидуальных параметров, поэтому строго запрещен самостоятельный прием препаратов. Врач выписывает лекарства, которые снимут болевые ощущения от остеохондроза, уберут воспалительные процессы в тканях и ускорят регенерацию тканей.

Также очень часто врач назначает витаминные комплексы, восполняющие нехватку витаминов и питательных веществ. После того, как будут сняты основные симптомы основного заболевания, ожидается и прекращение панических атак.

Восстановление кровообращения в позвоночном столбе и снятие воспалительных процессов в хрящевых тканях могут занять существенное время. Очень важно в период лечения строго выполнять все врачебные назначения, включая смену образа жизни. Обычно врачи советуют перейти на более правильное питание, восполнять нехватку полезных веществ пищевыми добавками и заниматься щадящими физическими нагрузками. Одинаково опасны как слишком активные виды спорта, так и сидячий образ жизни.

Если вы будете придерживаться правил здорового образа жизни и пройдете курс лечения от шейного остеохондроза, приступы панических атак уйдут навсегда из вашей жизни!

Ссылка на основную публикацию